5 tips voor een relaxt begin van de dag

5 tips voor een relaxt begin van je dag

Vandaag, 5 tips voor een relaxt begin van de dag. 𝐒𝐢𝐧𝐝𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐣𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐛 𝐢𝐤 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞. 𝐃𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟. Als moeder was is soms wel een uur bezig om mijn kinderen op schoo…

Lees verder

Wat zou ik doen als ik van mezelf hield

Wat zou ik doen als ik van mezelf hield? Deze vraag ben ik de laatste tijd vaak tegengekomen. In het prachtige boek ‘Love yourself (alsof je leven ervan afhangt)’ las ik het natuurlijk veelvuldig, want daar draait het boek om, maar toch kreeg ik hem …

Lees verder

Je mag altijd op je keuze terugkomen

je mag altijd op je keuze terugkomen

Je mag altijd op je keuze terugkomen. Je mag altijd opnieuw kiezen! Dit is iets wat ik mezelf in de afgelopen jaren echt heb moeten léren. Ik kom van een mindset waarin je moet blijven bij waar je voor je koos. Keihard gezegd: ‘Er is geen weg t…

Lees verder

Meisjes en vrouwen met autisme

Meisjes en vrouwen met autisme

‘ɪᴋ ᴋᴀɴ ᴍᴇ ᴡᴇʟ ᴀᴀɴᴘᴀssᴇɴ, ɪᴋ ᴋᴀɴ ᴍᴇ ᴛᴏᴛ ᴏᴘ ᴢᴇᴋᴇʀᴇ ʜᴏᴏɢᴛᴇ ɢᴇᴅʀᴀɢᴇɴ ᴢᴏᴀʟs ᴀɴᴅᴇʀᴇɴ, ᴍᴀᴀʀ ᴅᴀɴ ʙᴇɴ ɪᴋ ᴍᴇᴢᴇʟғ ɴɪᴇᴛ ᴇɴ ʜᴇᴛ ɢᴇᴇғᴛ ɢᴇᴇɴ ᴇɴᴋᴇʟᴇ ᴠᴏʟᴅᴏᴇɴɪɴɢ. ʜᴇᴛ ɪs ʟᴇᴇɢ ᴇɴ ʙᴇᴛᴇᴋᴇɴɪsʟᴏᴏs.’ Uit: Meisjes en vrouwen met autisme – Sarah Hendrickx Het was oprec…

Lees verder

Anders gaat ook – Elise Cordaro

Anders gaat ook Elise Cordaro

Anders gaat ook van Elise Cordaro is een van de vele boeken die ik heb gelezen sinds ik vermoed dat ik autisme heb. Nu mag ik mezelf natuurlijk niet diagnosticeren (en dat wil ik ook niet), maar ik wil er toch zoveel mogelijk over weten. Daarom lees …

Lees verder

Vier ankers voor zelfliefde

Vier ankers voor zelfliefde. Het lijken er niet zo veel, maar ze kunnen je leven veranderen. Misschien kun je je nog wel herinneren dat je vroeger van die plaatjes had met, Liefde is… En dat je dan een quote las met daarbij een tekening. Niet? …

Lees verder

Neuroplasticiteit

Vroeger dachten wetenschappers dat ons brein, nadat we volwassen waren geworden, niet meer kon veranderen. Tegenwoordig is het bekend dat er in ons brein nieuwe paden kunnen worden aangelegd. Het brein blijkt plastisch, oftewel beïnvloedbaar. Zo kunn…

Lees verder

Weekend manifestatie

weekend manifestatie

Vorige week was ik aan het kijken naar een IGTV van Lou Niestadt. Het ging over haar O.M.G.ame en ik was meteen geïnteresseerd door haar voorbeelden. Toen ze het had over “de flits” wilde ik het ook (opnieuw) ervaren; het was al een tijdje geleden da…

Lees verder

I am not your guru – Netflix

I am not your Guru

I am not your guru is een Netflix documentaire dat gefilmd werd tijdens ‘Date with destiny’ in Florida in 2014. Toegang tot het congres kostte $ 4995 en duurt zes dagen en elke dag duurt meer dan 12 uur. Het is de eerste keer dat andere camera’s dit …

Lees verder

Wild Pacific Crest Trail

Wild pacific crest trail Cheryl Strayed

Het indrukwekkende verhaal van een wandeltocht over de Pacific Crest Trail is te lezen in Wild!. Het werd geschreven door niemand minder dan Cheryl Strayed. Voor het gemak ga ik er maar even vanuit dat je haar wel kent, maar zo niet lees dan vooral v…

Lees verder

Neem een geit – Claudia de Breij

Neem een geit van Claudia de Breij las ik in opdracht van de uitgeverij, maar dat heeft geen enkele invloed gehad op het schrijven van deze review. Al vanaf het allereerste hoofdstuk was het een feestje om dit boek te lezen. Claudia de Breij weet nam…

Lees verder

Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Beren op de weg, spinsels in je hoofd van Theo IJzermans & Coen Dirkx

Beren op de weg, spinsels in je hoofd van Theo IJzermans & Coen Dirkx is een boek dat ik jaren geleden las, maar waar ik nog altijd de toegevoegde waarde van in zie. Daarom vind je dit boek hier terug. Beren op de weg, spinsels in je hoofd &#8211…

Lees verder